Espai conscient
Tao és un espai conscient a Sarrià per co-crear, cultivar i cuidar el teu Èsser, la presència i la connexió amb l'essència.
COS - MENT - ÀNIMA
Ens il·lusiona compartir vida i acompanyar-te en el viatge de l'autodescobriment i el desenvolupament personal, proposant-te una oferta completa per a l’escolta, la transformació, la cura i el benestar natural a través d’activitats i trobades profundes, creatives, artístiques i culturals.
"El vincle amb un mateix és el primer pas cap a la calma del teu ésser i una vida més plena i conscient"
Cos
El teu cos és el vehicle que et porta al llarg de la vida.
A través del moviment, la nutrició i el descans, pots alimentar l'energia que t'impulsa cada dia.
Des d'entrenaments vigorosos fins a moments de calma i recuperació, cada acció que prens és un pas cap a un cos més fort, saludable i ple de vitalitat.
Cuida el teu temple, i ell et portarà lluny.
Ment
La ment és un terreny fèrtil, on la creativitat i la saviesa floreixen.
Al nodrir-la amb nous aprenentatges, moments de reflexió i pràctiques, pots gaudir de claredat mental i una visió més àmplia del món.
Dóna-li espai per alliberar-la, desafia-la amb noves idees, i veuràs com la teva capacitat de resoldre situacions i crear noves i saludables realitats s'expandeix sense límits.
Ànima
L'ànima és la llum que guia el teu camí, la brúixola interna que et condueix cap a la teva veritable essència i pau profunda.
A través de la connexió amb el teu fons, la gratitud, l’observació de la natura i la relació genuina amb els altres, pots enfortir el far interior que il·lumina els teus dies amb propòsit i pau.
Cultiva aquesta essència amb moments d’introspecció, curiositat, inocencia i actes d'amor, i sentiràs com la teva ànima s'enlaira cap a la seva veritable plenitud.
El Ioga a TAO: Un camí cap a l'equilibri i el benestar
A TAO, creiem que el Ioga és molt més que una práctica física: és una eina transformadora per connectar amb el teu cos, la teva ment i la teva ànima.
A través de les nostres sessions, t'invitem a fer una pausa conscient, a respirar profundament i a descobrir com les postures i la meditació poden millorar la teva qualitat de vida. Tant si ets principiant com si ja tens experiència, les classes de ioga a TAO les adaptem a les teves necessitats i et guiem en el teu camí cap a l'equilibri, la calma interior i una salut optima.
Uneix-te a nosaltres per experimentar els beneficis del Ioga i gaudir del viatge cap a un benestar integral.
Dones Conscients
La Comunitat de dones conscients és un espai segur, d’escolta i no judici, on ser tu mateixa, amb la teva llum i la teva ombra. Un lloc per a anar cap a dins, reconnectar amb el teu instint, en companyia, la sustentació i la mirada amorosa d’altres dones.
És una invitació a l’autoconeixement, l’empoderament i a compartir, aprendre i evolucionar en xarxa.
Per cuidar-te i deixar-te cuidar. Ara et toca prioritzar-te!
"Fa un any coordino Dones Conscients. Compartim amb respecte la nostra saviesa, creant màgia juntes. Els comentaris de les participants confirmen que és essencial reunir-nos per compartir dubtes i aprenentatges, i sortir amb pau i benestar"
Elisabet Coll-Vinent
Coordinadora del Cercle de Dones Conscients