Yin Ioga Sensorial Dimarts 19:30 A 20:30

Descripció del servei

Activitat: Yin Ioga Facilitadora: Maria Clara Dornelas Descripció: El Yin Ioga és una pràctica suau i introspectiva que treballa en profunditat les capes connectives del cos, promovent la relaxació, l’alliberament de tensions i l’equilibri energètic. Les postures es mantenen durant més temps, permetent un treball profund a nivell físic i mental. Beneficis: - Millora la flexibilitat i la mobilitat de les articulacions. - Redueix l’estrès i promou un estat de calma mental. - Equilibra l’energia vital i ajuda a reconnectar amb el present. Fomenta l’alliberament emocional i la introspecció. A qui va dirigit: A totes aquelles persones que busquen un espai per relaxar-se, reconnectar amb elles mateixes i treballar el cos de manera suau i conscient. No es requereix experiència prèvia. Dies i Horaris: Tots els dimarts - De 19:30h a 20:30h Modalitats Preu - Mensual: 50 € (1 classe/setmana) - Duo Ioga Mensualitat 90€/mes (2 classes a la setmana) - Bono de 5 classes: 60 € (per utilitzar en 6 setmanes) Escriu-nos al 688 754 555 per més informació - Classe solta: 15 € Nota: L’aforament és limitat i cal reservar plaça amb antelació. “Una pràctica per cuidar el cos, equilibrar la ment i escoltar l’ànima.” El Yin Yoga es una práctica suave e introspectiva que trabaja profundamente las capas conectivas del cuerpo, promoviendo la relajación, la liberación de tensiones y el equilibrio energético. Las posturas se mantienen durante más tiempo, permitiendo un trabajo físico y mental profundo. Los beneficios incluyen mejorar la flexibilidad, reducir el estrés, equilibrar la energía vital y fomentar la introspección. Está dirigido a todas las personas que busquen relajarse, reconectar consigo mismas y trabajar el cuerpo de forma suave y consciente, sin necesidad de experiencia previa.