Yin Ioga Dimarts 18:00 - 19:00

Descripció del servei

Activitat: Yin Ioga Facilitadora: Clara Vidal Descripció: El Yin Yoga proposa romandre diversos minuts a cada postura, sense esforç ni exigència, permetent que el cos s'obri de forma suau i profunda. És una pràctica de quietud, escolta i presència que treballa els teixits profunds, millora la flexibilitat i calma el sistema nerviós. A Yin Yoga aprenem a ser-hi. Una sensació d'equilibri, calma i benestar que roman molt després que s'acabi la classe. Regala't una hora a la setmana per baixar el ritme, aprendre a deixar anar tensió en lloc d'acumular-la i reconnectar amb tu quan tot et demana anar de pressa. A qui va dirigit: A totes aquelles persones que busquen un espai per relaxar-se, reconnectar amb elles mateixes i treballar el cos de manera suau i conscient. No es requereix experiència prèvia. Dies i Horaris: Tots els dimarts - De 18:00h a 19:00h Modalitats de Pagament: - Mensual: 50 € (1 clase a la setmana) - Bono de 6 classes: 96 € - Classe solta: 18 € Nota: L’aforament és limitat i cal reservar plaça amb antelació. “Una pràctica per cuidar el cos, equilibrar la ment i escoltar l’ànima.”