Respiració Conscient

Descripció del servei

Activitat: Respiració Conscient Facilitadora: Aire Descripció: En la Respiració Conscient Connectada el que fem és activar el sistema simpàtic: volem activar un punt de tensió en l'organisme perquè es produeixi un efecte lluita i així aflorin aquestes emocions i tensions emmagatzemades en el cos, per a després, sanar-les i trencar amb aquest mode pilot automàtic. La sessió de respiració conscient contínua està guiada i acompanyada per una música especial condueixen a diferents estats emocionals. Per a fer la pràctica que consisteix a respirar de manera continuada per la boca, fent les inhalacions més llargues que les exhalacions, s'aconsella estar tombat, en una posició còmoda i amb els ulls tancats, per a facilitar el contacte amb un mateix. Ens permet accedir a memòries cel·lulars , traumes conscients, o inconscients, per a poder sanar-los i alliberar-los. Emocions que treballarem: - Vergonya - Culpa - Apatia - Pena - Por - Desig -Ira -Orgull -Coratge -Neutralitat -Acceptació -Amor Beneficis: - Alliberar emocions i tensions acumulades - Fomentar l'acceptació i l'amor propi - Millorar la consciència emocional i el benestar general A qui va dirigit: A totes les persones que desitgen sanar les seves emocions i traumes mitjançant la respiració conscient, per millorar el seu benestar emocional i físic. Dies I Horaris: Un Dijous al mes de 19h a 20:30h - Contacta amb TAO per saber les dates. Modalitats de Pagament: - Bono 12 classes: 250 € - Classe solta: 25 € Per reservar i realitzar pagament contactar am TAO Nota: Les places són limitades. Cal reservar amb antelació. “Connecta amb el teu poder interior i transforma la teva vida” La Respiración Consciente Conectada es una práctica que activa el sistema simpático para liberar emociones y tensiones acumuladas en el cuerpo. Guiada con música especial, permite acceder a diferentes estados emocionales y sanar traumas conscientes e inconscientes. La técnica consiste en respirar de manera continua, con inhalaciones más largas que exhalaciones, para facilitar el contacto interno. El taller trabaja emociones como vergüenza, miedo, ira y amor, promoviendo la liberación emocional. Está dirigido a quienes buscan mejorar su bienestar emocional y físico a través de la respiración consciente.