Mètode Inspira - Sessions Individuals

Descripció del servei

Activitat: Sessions individuals del Mètode Inspira Facilitadora: Inés Sagué Descripció: Aquestes sessions individuals t’ofereixen un espai íntim i profund d’exploració personal a través del silenci, la meditació i la mirada interior. El Mètode Inspira t’acompanya a canviar la perspectiva amb què observes la vida i a descobrir-te des d’un estat de consciència més ampli i clar. Aprendràs a reconèixer el teu diàleg intern, a escoltar-te sense judici i a donar espai a la calma mental. Aquest procés et permet trencar patrons antics, comprendre’t millor i començar a viure amb més llibertat, claredat i serenor. El treball és transformador: ofereix eines i suport per iniciar canvis reals en els hàbits i la manera de viure. Beneficis: - Canvies la mirada i t’observes amb més perspectiva a través del silenci. - Prens consciència de com vius i de què no funciona, encara que tot sembli “anar bé”. - Descobreixes que la pau interior és possible i no una il·lusió. - Aprens a escoltar el teu soroll mental i a conviure-hi des d’una nova actitud. - Entens que no es tracta de buidar la ment, sinó d’acceptar-la tal com és. - El procés et convida a reflexionar abans de reaccionar, et dona claredat, eines i una actitud renovada. A qui va dirigit: - A persones amb ganes sinceres de mirar cap endins, conèixer-se i sortir de la zona de confort. - A qui sap que hi ha alguna cosa que no funciona i està disposat a explorar-ho. - A aquells que han après a posar "tiritas" i volen un canvi real però no saben per on començar. - A qui sent que “tot va bé” però li manca alguna cosa essencial que no sap identificar. - A qui intueix que la meditació l’ajudarà a calmar la ment, reduir l’ansietat i viure amb més equilibri emocional. Dies i horaris: Hores concertades - Contacta amb Tao per concertar hora Preu: 600 € el curs complet (8 sessions d’1 h 30 min). Nota: L’aforament és limitat. Cal reservar amb antelació. "Respira, mou-te i rendeix-te al moment present; és aquí on trobes la teva força i serenitat." Sesiones individuales del Método Inspira para transformar tu mirada y reconectar contigo. A través de la meditación y el silencio, aprenderás a convivir con tu diálogo interno sin juicio. Una guía cercana para descubrir patrones, calmar la mente y ganar claridad. Ideal si sientes que todo va bien, pero te falta algo esencial. Un espacio íntimo para iniciar cambios reales y vivir con más consciencia.