Ioga & Connexió Vital

Descripció del servei

Activitat: Ioga i Connexió Vital Facilitadora: María Clara Dornela Descripció: Ioga i Connexió Vital " és una pràctica holística que combina connexió, moviment, respiració, activació i rendició vital per oferir una experiència transformadora. Aquesta activitat busca equilibrar el cos i la ment mitjançant seqüències dinàmiques, exercicis de respiració i moments de relaxació profunda. És un espai per connectar amb un mateix, alliberar tensions i revitalitzar-se tant físicament com emocionalment. Amb un enfocament conscient, fomenta l’acceptació, la serenitat i el benestar integral. Ideal per a qualsevol persona que desitgi cuidar-se i trobar un espai de calma i renovació. Beneficis: - Millora la flexibilitat i la força física. - Promou la calma mental i la reducció de l’estrès. - Augmenta la capacitat de concentració i autoconeixement. - Facilita l’alliberament emocional i la regeneració energètica. - Fomenta una connexió profunda amb un mateix i amb el moment present. A qui va dirigit: "Ioga i Rendició" està pensat per a qualsevol persona que vulgui cuidar el cos, la ment i l'esperit. És ideal tant per a principiants com per a practicants experimentats que busquin una experiència transformadora i equilibrada. Especialment recomanat per a aquells que desitgen: - Reduir l’estrès i trobar un espai de calma. - Treballar el cos de manera conscient i respectuosa. - Connectar amb les seves emocions i aprofundir en el seu autoconeixement. - Incorporar una pràctica revitalitzant i reparadora al seu dia a dia. Dies I Horaris: Tots els dimarts - De 9:00 a 10:30 Modalitats de Pagament: Mensual: 50€/mes (1 classe a la setmana) Duo Ioga Mensualitat 90€/mes (2 classes a la setmana) Bono de 6 classes: 96€ Classe solta: 18€ Nota: L’aforament és limitat i cal reservar plaça amb antelació. "Respira, mou-te i rendeix-te al moment present; és aquí on trobes la teva força i serenitat" Yoga i Conexión Vital es una práctica holística dirigida por María Clara Dornela que combina movimiento, respiración, activación y relajación para equilibrar cuerpo y mente. Ofrece una experiencia transformadora que promueve la serenidad, el autocuidado y la conexión con uno mismo. Mejora la flexibilidad, reduce el estrés y fomenta la concentración y el bienestar emocional. Está diseñada para principiantes y practicantes avanzados que deseen revitalizarse y encontrar calma en su día a día. Ideal para quienes buscan liberar tensiones y profundizar en su autoconocimiento.